久しぶりに晴れたので、日曜日の仕事先の五反田まで自転車で行ってきましたぁ♪ 往復４４Km 走行時間２時間６分 最大スピード４１Km/h 平均スピード２１Km/h いや～久しぶりに汗かきましたぁ(^.^)v 行きは、天気も良くて皇居周辺はスポーツ自転車ばかりでした…

このラーメン屋さん、幻のラーメン屋さんなんです！ いっつも閉まっていて、開いてるのを見たことないという 不思議なラーメン屋さん♪ 濃厚節醤油らーめん ７５０円 味付け半熟玉子 １００円 味玉は・・・半熟玉子ですが味付いてる？ 減塩、減塩で丁度いいか…

最近、血圧が高目になってきまして・・・ヤバイ！ 本来、高血圧純血種ともいえる家系なので・・・ん～？ 減塩対策・適度な運動として、 ラーメン食べる回数を減らそう♪ 自転車通勤の距離を伸ばそう♪ 片道、４Km強あるミチノリを８Km強にしてみました(^^; 足…

2009年3月17日 提供：WIC REPORT（厚生政策情報センター） インフルエンザ様疾患発生報告（第17報）（3／13）《厚労省》厚生労働省は3月13日に、インフルエンザ様疾患発生報告（第17報）を公表した。この報告書は平成21年3月1日から3月7日までの1週間に、保…

今は、このマークが少林寺拳法のマークです♪ 約２７年前？に私が初めて少林寺拳法を習い始めた時は、真ん中の赤い部分のマークが卍（表まんじ、左まんじ、愛）だったのですが、ヨーロッパでの普及にともないナチスドイツのハーケンクロイツ（裏まんじ、右ま…

今週、川口市の某医院では インフルエンザの患者さんが毎日出てました。 川口市や鳩ヶ谷市では、学級閉鎖も出ている模様です(^^; ほとんどB型のようです・・・ 外出から帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに！ また、医療機関を受診する際はマスクもしましょ…

いや～、毎年のことなんですが・・・ もっと早く済ませれば楽なんでしょうが・・・ いつもギリギリの期日になってしまうんですぅ(^^; 背水の陣で物事に臨むと・・・よく後ろの川に落ちるタイプなんですよぉ～(>_<) 今回も期日には、間に合いましたが・・・劇…

これ、「水の天使」というジェル？なんですが、 私の奥さんの一押しです！ 娘の小学校のおかあさまつながりで、あるアトピーの酷いおかあさまが最近肌の調子がいいので（見ていてわかるほどだそうです）声をかけたら水の天使を使っていて、すごく調子がいい…

先日（３月４日）のNHKの「ためしてガッテン」で、トリガーポイントが取り上げられました♪ 永井整体院のホームページでも、「当院について」のページで説明しています。 トリガーポイントという専門用語がテレビで紹介されるなんて、思っていませんでしたぁ…

我が家の双子の娘のＦ子が、足立区の小学生の読書感想文コンクールで入選してしまいました(^^; （ブログのネタ切れとはいえ、親バカ発揮します） 「二十四の瞳を読んで」って、Ｆ子は私の子？ おとうさんは、未だに「二十四の瞳」を読んだことないし・・・ …

赤羽の喫茶店ですが、「友路有」という昔ながらの喫茶店です♪ （ミスタードーナッツの２階ですよ♪） 前に入ったのは、２５年？くらい前「ｔｏｍｏｒｒｏｗ」（トゥモロー）という名前だったのですが(^^; 漢字になってます(>_<) しかも、読み難い・・・当て字…

１日の日曜日に、西新井大師にちょっと寄りましたぁ(^^; お正月以来の休み？だったので家族で自転車コギコギ！ 何故か、いつも裏門から入るのですが・・・近いから？ 裏門くぐって古い御札を納めて・・・ 「草だんご♪草だんご♪」って、お参りしましょう(^^; …