２８日の日曜に、片道２５Kmのジテツウ（自転車通勤）でした♪ もう何度目かな？ さすがに１時間ちょっとで到着するように なりました♪ 平均時速も２Kmくらいア～ップしてま～す(^o^) 天気が良かったので暖かく 汗びっしょりでした～(>_<) 最近は、お尻も痛く…

２１日の日曜日に、娘達の 授業参観 に行ってきました♪ 娘達の小学校４年生は２クラスなんですが、算数の授業は２クラスを３クラスに分けて少人数制にして行ってましたぁ(^o^) 算数では娘達は同じクラスでしたが、算数の内容は分度器を使って角度を測る問題…

７日に初詣に西新井大師に行ってきましたぁ♪ まだまだ、人で一杯でしたぁ(^o^; 古い御札を納めて、交通安全の御守りと草ダンゴを買って来ました♪ ここ数年の慣習になってま～す(^o^)/ ８日の今日は、荒川CRを鹿浜橋から羽根倉橋まで片道２０Kmを走って来まし…

今年もヨロシク御願い申し上げます♪ ３日に、自転車の初乗りをしてきましたぁ(^o^)/ 写真は、荒川河口橋で橋の向こうは東京湾です。片道約２２Kmを約５０分かかりましたぁ(^o^; 荒川CR（サイクリングロード）を初めて走ったのですが、ランニングしている人…

２００７年（平成１９年）がスタートしました♪ 今年も良い年で ありますように！！！ 今年も、皆様の健康の御手伝いをさせていただきます。 痛みやシビレのある方、現在の体調を維持したい方、１０年後に健康でいるために何かしたい方 お待ちしております♪