年末は、31日まで営業します！ 13日(日) １３：００～１８：００ 午後からです 23日(祝) １０：００～１８：００ 29日(火) １０：００～２０：００ 営業します 30日(水) １０：００～２０：００ 31日(木) １０：００～２０：００ 今年の疲れは、今年のうちに♪…

(ベルナールグランパ自転車学校) ３本ローラーで、クリートはずしてボールを投げる練習です。 ３本ローラーでのキャッチボールもスグ慣れます(^o^)v キャッチボールの追加動画です。

朝蜘蛛は、親の仇でも殺すな！ 小さい蜘蛛さんです(^o^)/ 彼？の名前は、アダンソンハエトリ！（なぜ洋風のカッコイイ名前？） 蝿をつかまえる蜘蛛です。 格言？俗言？通り、そっとしておきます♪

今日の腰痛の新患さん、来院理由が・・・ 近所の大学病院の整形外科のドクターが、 「うちで出来る事はないですよ。この症状にはトリガーポイント療法が良いですよ。」 パソコンで検索して色々見ながら、 ドクター「ここなんか良いんじゃないかな～。行って…

ロードバイクに乗る姿勢って、思っていたより前傾が深い(^^;; （ベルナールグランパ自転車学校にて）

古いパナモリ（パナソニックのクロモリ）をポチッたので中古パーツを集め中♪ 組立てが進んだらアップします！

仕事途中で、初めてサイクルモードに行ってきましたぁ♪ 平日の割には、人出があったのかなぁ～。 お勤めしてた時に、営業で何度も幕張メッセで立ちんぼしたことありますが、 当時は比較にならないくらい激混みでした(^o^; （自転車ではなく、産業機器ですが…