自転車通勤４

最近、血圧が高目になってきまして・・・ヤバイ！

本来、高血圧純血種ともいえる家系なので・・・ん～？

減塩対策・適度な運動として、
ラーメン食べる回数を減らそう♪
自転車通勤の距離を伸ばそう♪

片道、４Km強あるミチノリを８Km強にしてみました(^^;

足りない気がする～！！

でも、強風の逆風（最近の不景気と一緒だぁ）を必死にコギコギ♪
当院に着いた時は、汗かいてます♪

これで、７０Kgを超えた体重を６０Kg台に戻すぞぉ～(^^)v