最近、血圧が高目になってきまして・・・ヤバイ！ 本来、高血圧純血種ともいえる家系なので・・・ん～？ 減塩対策・適度な運動として、 ラーメン食べる回数を減らそう♪ 自転車通勤の距離を伸ばそう♪ 片道、４Km強あるミチノリを８Km強にしてみました(^^; 足…