カワセミが修理から戻ってきましたぁ(^o^)v 当院に来る子供達の遊び相手をしてくれていたのですが、 クチバシがもげてしまい修理に出していました。 カワセミの制作者は、芸術家の有田守宮（ありた やもり）さん♪

朝の通勤途中に見えた富士山♪ 財布も携帯も忘れたけど、仕事場まで1時間歩きましたぁ(^o^)v 昨日、食べすぎた分は消費したかなぁ～？

明日２３日(火)休みを最後に今年は無休です！ 年始は４日から営業いたします♪ 終了時間を早めに設定しておりますが、要相談です(^o^)v

我が団地の銀杏も、綺麗に黄色に色づいてます♪

お客様から戴きましたぁ♪ 開運の万年竹！ 風水的に良いそうです(^o^)v お代を受け取ってくれなかったので、 歳末大売出し中なので福引券を差上げました。 なっな～んと！ 大当たり賞と１等賞をゲットされ、 幸せ回しで４等賞のジュースを またまた、戴いてし…

やってしまいましたぁ(^o^;; 人生初レースで落車してケガ・・・ 仕事半日休んで、ケガして帰ってきて。。。orz どこでどう転んだのか記憶にまったくない・・・！（衝撃が強すぎたぁ？） まあ、地球が相手だからしょうがないかぁ♪ (^o^;;

古いクロモリのロードバイクをヤフオクでポチッたので、組立てましたぁ♪ やっと完成です。 いきなりサドルが合わなくて手持ちパーツをとっかえひっかえ(^o^;; しばらく、このまま乗り込みまっす(^o^)v

年末は、31日まで営業します！ 13日(日) １３：００～１８：００ 午後からです 23日(祝) １０：００～１８：００ 29日(火) １０：００～２０：００ 営業します 30日(水) １０：００～２０：００ 31日(木) １０：００～２０：００ 今年の疲れは、今年のうちに♪…

(ベルナールグランパ自転車学校) ３本ローラーで、クリートはずしてボールを投げる練習です。 ３本ローラーでのキャッチボールもスグ慣れます(^o^)v キャッチボールの追加動画です。

朝蜘蛛は、親の仇でも殺すな！ 小さい蜘蛛さんです(^o^)/ 彼？の名前は、アダンソンハエトリ！（なぜ洋風のカッコイイ名前？） 蝿をつかまえる蜘蛛です。 格言？俗言？通り、そっとしておきます♪

今日の腰痛の新患さん、来院理由が・・・ 近所の大学病院の整形外科のドクターが、 「うちで出来る事はないですよ。この症状にはトリガーポイント療法が良いですよ。」 パソコンで検索して色々見ながら、 ドクター「ここなんか良いんじゃないかな～。行って…

ロードバイクに乗る姿勢って、思っていたより前傾が深い(^^;; （ベルナールグランパ自転車学校にて）

古いパナモリ（パナソニックのクロモリ）をポチッたので中古パーツを集め中♪ 組立てが進んだらアップします！

仕事途中で、初めてサイクルモードに行ってきましたぁ♪ 平日の割には、人出があったのかなぁ～。 お勤めしてた時に、営業で何度も幕張メッセで立ちんぼしたことありますが、 当時は比較にならないくらい激混みでした(^o^; （自転車ではなく、産業機器ですが…

黄色が赤色に！ 自転車の色が変わりましたぁ(^^)v 写真撮り終わったら、ベルトやカバンがぶら下がります(ToT)

板橋区稲荷台に、美味しいベーグルのお店「noRo」（ノロ） の姉妹店「ヨコノロ」（板橋区清水町）の出張販売が目の前に・・・ 十条仲通り 讃岐うどん「いわい」さんの定休日＝月曜日に 美味しいベーグルが・・・(^^)v まいう～♪

日本3大稲荷のひとつ笠間稲荷神社（別称：くるみがしたいなりじんじゃ） 何故か呼ばれた感じがして、お参りしてきました♪ 菊の花が有名？ 菊まつり・・・ちょっと怖いかも・・・ くるみ稲荷寿司をお土産に♪ この稲荷寿司、食事感よりおやつ感強し(^^)v

ここは、十条の踏切です。 東十条から篠原演芸場の前を通ってくると、ここに出ます。 危険の看板の上、黄色の名札・・・ 「赤羽線 仲道踏切」 赤羽から池袋までの黄色い電車の赤羽線！ 当時も確か痴漢が多かった(>.<) 埼京線になってずいぶん経つけど、 懐か…

いつも、ご利用いただいているMご夫妻の奥様が妊娠30週で逆子の診断。 奥様「32週で逆子だと帝王切開と言われてしまって。」 私「体が整えば、お腹の子も逆子の状態がつらいので正しい位置に戻るはずですよ。」 という事で、いつも通り施術。 私「次の検診で…

お母さんの施術を待っている間のお絵かき♫ プーさん、上手です(^^)v （本人いわく、くまピーだそうです）

昨今の振込め詐欺に対して、かもめーるを利用して地域のお年寄りに注意を促すという活動に微力ながら参加したのですが・・・ 感謝状とは・・・恥ずかしい・・・(*>.<*) でも、正直 嬉しいです♪

ベルト・かばん・その他いろいろ・・・ ぶらさがってます (ToT) まあ、自転車が捨てられないだけヨシとするかっ(^^;;

これ！ 美味しいです♪ 100円ローソンの冴えないお弁当に、かけて食べたら・・・ 美味しい～(^o^)v 全然、辛くないので 今度はチキンとタイカレー（3種類）を食してみます！ 防災用に缶詰を探すと・・・世の中すんごい事になってます(^^;; 超高級缶詰やら美味…

通勤途中に進まなくなり？ ペダルは回るのに、後ろのタイヤが回らない・・・(^^;; チェーンも切れてないし あきらかに後ろのホイールが壊れた！？ 奥様いわく、よく壊れるね～。 今度、時間作ってリアホイールをバラさないとダメだぁ(ToT) 追記． 見間違いだ…

今回、3本ローラーでケイデンス計測をしました。 （ケイデンスとは、1分間に何回足が回っているか。） 動画では168回転／1分間でしたが、173回転まで頑張りましたぁ(^o^)v （アウター49T×トップ12T） 目標は 200回転！（いくらなんでも無理かぁ？）

りのちゃんが、お母さんの施術の間に絵を描いてくれましたぁ♪

文京区湯島にある神社です。 江戸時代は関東総司とも称し、江戸時代後期に作られた「稲荷番付」では行司の筆頭にあり、江戸にあった多くの稲荷社の中でも特別な地位に位置付けられ高い社格を有したそうです。 小さいですが、すごいんです(^o^;; たぶん・・・

針1本の腕時計です♫ 1目盛り10分なので、11時40分頃です(^o^)v これ、￥5,250でポチッ！ あっ、娘が使うそうです(^o^;;

春に旅立った友を偲んで新盆の呑み会♫ 今年の夏も無事終了～！ 半年後まで、皆元気でね(^o^)v

会津のお土産、戴きましたぁ(^o^)v Wさん、お心遣いありがとうございます。 m(_ _)m