チェーンリングとBB(ボトムブラケット)の交換です。 コンパクトクランクのアウター(チェーンリング)を 50Ｔ→48Ｔ に交換します。 オジサンの貧脚には50Ｔですらツライので48Ｔにします♪ アウター(チェーンリング)とは、チェーンのかかっているギザギザの円盤…

お客様(Mご夫妻)の紹介で、行ってきました「きぼう亭」。 実は３度目の正直で行けました(^o^;; 前回は日曜で休みでしたぁ(ToT) おすすめの純レバを単品で。（当然ビールと一緒です） 甘辛の味付けは「十条のからし焼き」に似ています♪ きぼう亭チャーハン♪ …